スパーリング [ボクシング入門] 初心者のスパーリング準備チェック 【ボクシング入門】初心者のスパーリング準備チェック 初スパーは装備の安全+事前のすり合わせが9割。 最低限そろえるのは バンテージ/マウスピース/ファールカップ/ヘッドギア。特にマウスピースはレンタル不可だから必携だよ。 目次 必携ギアのチ... 2025.10.10 スパーリング初心者