ミット打ちのコツと声掛け例

【ボクシング入門】ミット打ちのコツと声掛け例（3分ラウンド基準） ミットは一人ではできない分、他者視点の気づきと自分のペースが崩れる負荷で伸びる。 合図やランダムのラッシュを混ぜると、とっさの反応やディフェンスの習慣まで育つよ。 参考動画（...