フォーム矯正：鏡・動画の使い方

【ボクシング入門】フォーム矯正：鏡・動画の使い方 コーチ不在でも伸びるコツは、“撮って・見て・直す”を短サイクルで回すこと。 鏡と動画の正しい使い方に加えて、シャドーの考え方（実戦イメージ）まで一気に解説するよ。 参考動画：基本フォームの確...