初心者 [ボクシング入門] コンビネーション3選（1-2/1-1-2/2-3）
【ボクシング入門】コンビネーション3選（1-2／1-1-2／2-3） まずは基本の3つ。ジャブの質と戻し、右ストの直線、左フックの回転をまとめて鍛えられる“元手数”だよ。 合言葉は出1：戻2（打つより戻すが速い）。逆手は常に顎の正面〜側面で...
打撃
初心者 初心者 [ボクシング入門] ボディブロー入門（安全な当て方）
【ボクシング入門】ボディブロー入門（安全な当て方） オーソドックス（左前）なら、まずは左ボディが基本。 距離が稼げる・戻しが速い・左フック/アッパーにつなげやすい・左回りに移行しやすい、そして相手の右腹部＝肝臓側で効きやすい、というメリット...
初心者 [ボクシング入門] ジャブの打ち方（動画あり）
【ボクシング入門】ジャブの打ち方（動画あり） 最初の1発＝ジャブ。距離取り・牽制・コンビの起点。 本記事はフォーム→NG修正→自宅ドリル→実戦連携に加え、引きの重要性、右手（後ろ手）の正面ディフェンス、ダブルジャブとリズム理論（1-2 と ...