ディフェンス

【ボクシング入門】スリッピングとダッキング 「当てる前に、まず当たらない」。最小限の動きでパンチを外し、即カウンターへつなげよう。 コツはこぶし一つぶんだけ避けること。ブンブン大きく動くほど反撃が遅れやすいよ。 参考動画（基本の見本） 目線...

【ボクシング入門】ガード位置と顔面カバー ガードは避けきれない時や避けずに合わせる時に真価を発揮。まずは距離と想定コースの意識づけから。 ※フットワーク（足さばき）は別回で詳しくやるよ（今回は届く距離でのガードに集中）。 目次 先に結論：こ...