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ボクシングは、体力向上やダイエット、ストレス解消など、さまざまな効果が期待できる魅力的なスポーツです。 これからボクシングをしたいと考えている初心者の方に向けて、練習を始めるために必要なアイテムを詳しく見るご紹介します。必須アイテムリスト1...

格闘技の種類と目的別の選び方「格闘技を始めたいけど、何を選べばいいのかわからない…」そんなあなたのために、目的に合った格闘技の選択方法を伝えます！今回は特にダイエットを目的とする方に向けて、おすすめの格闘技を解説します。1. 楽しく痩せる！...